गर्दन झुर्रियाँ: वे क्यों होते हैं और उनसे कैसे छुटकारा पाने के लिए

हम में से अधिकांश अपने चेहरे का बहुत ख्याल रखने के लिए दोषी हैं, लेकिन पूरी तरह से हमारी गर्दन के बारे में भूल जाते हैं। फिर एक दिन, महीन रेखाएं, त्वचा को शिथिल करना, और उन खूंखार गर्दन झुर्रियों को दिखाना शुरू कर देता है। लेकिन ऐसा क्यों होता है, और हम इसके बारे में क्या कर सकते हैं? इस गाइड में, हम एक युवा, चिकनी गर्दन को बनाए रखने के मुख्य कारणों और आसान तरीकों को तोड़ देंगे।

गर्दन झुर्रियाँ क्यों बनती हैं?

1। गर्दन की देखभाल को छोड़ दें

आपकी गर्दन की त्वचा आपके चेहरे की तुलना में पतली है, कम तेल ग्रंथियों के साथ इसे हाइड्रेटेड रखने के लिए। इसका मतलब है कि यह तेजी से सूख जाता है और कोलेजन को अधिक आसानी से खो देता है, जिससे झुर्रियां जितनी जल्दी हो सके, आपकी अपेक्षा से अधिक दिखाई देती हैं।

इसके अलावा, आपकी गर्दन की त्वचा के नीचे की मांसपेशियां सुपर पतली होती हैं, इसलिए जब कोलेजन उम्र के साथ टूटना शुरू कर देता है, तो बहुत समर्थन नहीं बचा है - शिथिलता और क्रीज के लिए अग्रणी।

2। "टेक नेक" और खराब मुद्रा

अपने फोन या लैपटॉप को देखने के लिए घंटे बिताना गहरी गर्दन लाइनों के सबसे बड़े कारणों में से एक है। लगातार अपनी गर्दन को झुकने से बार -बार एक ही स्थान पर त्वचा को मोड़ते हैं - स्थायी झुर्रियाँ बनाते हैं।

खराब आसन, जैसे कि एक आगे की झुकाव वाली सिर की स्थिति, इस मुद्दे को और खराब कर देती है। नींद के दौरान उच्च तकिए गर्दन की सिलवटों और गहरी-सेट लाइनों में भी योगदान कर सकते हैं।

3। वजन बढ़ना और गर्दन की वसा

चूंकि गर्दन की त्वचा पतली होती है, अतिरिक्त वसा बिल्डअप इसे नीचे तौल सकता है, जिससे शिथिलता हो सकती है। क्षेत्र में जितना अधिक वसा, आपकी त्वचा पर उतना ही अधिक दबाव होता है, जिससे वह और भी गहरा हो जाता है। समय के साथ, ये सिलवट स्थायी रेखाएँ बन जाती हैं जो वजन कम करने पर भी दूर नहीं जाती हैं।

गर्दन की झुर्रियों को कैसे रोकें और कम करें

1। अपने आसन को ठीक करें और गर्दन के व्यायाम करें

"टेक नेक" से बचना चाहते हैं? यहाँ आप क्या कर सकते हैं:

✔ लगातार नीचे देखने के बजाय अपने फोन को आंखों के स्तर पर रखें।

✔ त्वचा को फर्म रखने के लिए अपनी गर्दन और कंधों को रोजाना फैलाएं।

✔ एक तकिया के साथ सोने से बचें जो बहुत अधिक है - यह आपकी गर्दन को पूरी रात एक मुड़ी हुई स्थिति में धकेल सकता है!

2। धीरे से सफाई करें

आपकी गर्दन को अपने चेहरे की तरह ही साफ करने की जरूरत है। पसीना, गंदगी और तेल का निर्माण हो सकता है, जिससे त्वचा सूखी हो जाती है और झुर्रियों की संभावना होती है।

✔ अपनी गर्दन पर एक सौम्य चेहरे क्लीन्ज़र या फोमिंग बॉडी वॉश का उपयोग करें।

✔ ऊपर की ओर मसाज में मालिश करें - कभी भी त्वचा को नीचे की ओर न खींचें।

✔ त्वचा को सूखने से बचने के लिए गुनगुने पानी से कुल्ला।

3। हाइड्रेट

सूखी त्वचा = अधिक झुर्रियाँ। चूंकि गर्दन में कम तेल ग्रंथियां होती हैं, इसलिए इसे मॉइस्चराइज्ड रखना एक होना चाहिए।

✔ अतिरिक्त प्लंपिंग के लिए Hyaluronic एसिड के साथ एक हाइड्रेटिंग सीरम लागू करें।

✔ त्वचा को मजबूत करने के लिए पेप्टाइड्स और सेरामाइड्स के साथ एक समृद्ध मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।

✔ गहरे हाइड्रेशन के लिए एक गर्दन मास्क (अपनी गर्दन के लिए एक शीट मास्क की तरह) की कोशिश करें।

4। सनस्क्रीन एक गैर-परक्राम्य है

गर्दन झुर्रियाँ केवल उम्र बढ़ने के कारण नहीं होती हैं - यूवी किरणें प्रक्रिया को गति देती हैं! फिर भी, ज्यादातर लोग अपनी गर्दन पर सनस्क्रीन लगाना भूल जाते हैं।

✔ SPF 30+ सनस्क्रीन दैनिक का उपयोग करें, भले ही यह बादल हो।

यदि आप लंबे समय तक बाहर हैं, तो फिर से आवेदन करें।

5। जिद्दी गर्दन झुर्रियों के लिए पेशेवर उपचार

यदि आपकी गर्दन झुर्रियाँ पहले से ही गहरी हैं, तो स्किनकेयर अकेले पर्याप्त नहीं हो सकता है।ZQ-IIPLLA पोषक तत्व भरता हैउत्तर है - एक शक्तिशाली समाधान जो मेसोथेरेपी के माध्यम से आपकी त्वचा को फिर से जीवंत और मरम्मत करता है। कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करके, यह सुचारू रूप से ठीक लाइनों में मदद करता है, त्वचा की लोच में सुधार करता है, और लंबे समय तक चलने वाले हाइड्रेशन को बढ़ावा देता है, जिससे आपकी गर्दन मजबूत और अधिक युवा दिखती है।

गर्दन झुर्रियाँ एक आम चिंता है, लेकिन सही स्किनकेयर रूटीन और जीवन शैली समायोजन के साथ, आप एक चिकनी, युवा गर्दन बनाए रख सकते हैं। समय से पहले उम्र बढ़ने को रोकने के लिए आज इन युक्तियों को लागू करना शुरू करें और एक परिभाषित, सुरुचिपूर्ण गर्दन लाइन है।